《甲田式断食法》告诉你
什么是真正健康的身体？
残留在肠内的粪便是怎样导致疾病的？
一日三餐为什么对身体不好？
与酒精、香烟打交道的高明之法。
严重的症状如何通过不吃早餐顺利改善？

仅仅注意一日两餐的节食，就能深切地体会到真正的舒爽与健康！
实际上，身体的各种不适和可怕的疾病原因大都是“饮食过量”，其中最严重的是早餐。本来，早上应该是从体内“排泄”粪便，让内脏稍作休息的时间。在这时摄取食物的话，以肠胃为主的内脏会发出悲鸣，渐渐疲惫不堪。其结果是肠中残留的粪便腐败，毒素和有害菌丛生，这些物质通过由于粪便而受伤的肠壁进入血液，散发到全身。头痛、肩酸、目眩、倦怠感，还有癌症和动脉硬化，甚至过敏性皮肤炎和花粉症……很多人所患有的不适和各种疾病，脆弱的肠和肝脏是最大的原因。
《甲田式断食法》介绍了以节食疗法为中心，治疗了众多疑难杂症的甲田博士的理论和他的实践方法。

    所谓的“恋爱女王”，并不是指那些超会谈恋爱、男朋友不计其数的女生。
　　而是相信恋爱是由美肌开始的。
　　一个女生要懂得爱自己，并拥有会发光的好肤质，自然而然男生的目光就会被水水的你给吸引住。
　　她的白金级肌肤人见人爱，这回要公开独门化妆保养术，从肌肤美、身材美、造型美全方位着手，让美眉们变成超人气“恋爱女王”，随时准备爱情的到来!
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　　在本书里，作者将要和美眉们分享她十多年来在工作中、生活中的美容经验，还有向很多艺人朋友、专业彩妆师与造型师学来的点点滴滴的独门秘技。

 如果有人告诉你，喝水不足会导致肥胖。你一定会说：“不可能！”然而《水是最好的药 Ⅲ》将会颠覆这种对水不屑一顾的看法。原因很简单：身体搜集并储存脂肪是脱水的一个重要特征，它是由干渴感和饥饿感混淆引起的。脱水不仅会导致肥胖症，还会引起其他一些更加严重的病症，例如抑郁症与肥胖症紧密相关，而癌症在很大程度上又是抑郁症的结果。《水是最好的药 Ⅲ》是F·巴特曼博士继《水是最好的药》、《水这样喝可以治病》之后又一轰动全球的力作。在这本书中，他进一步向大家展示了健康饮水习惯对疾病的缓解和消除作用，让你不得不对水的疗效刮目相看：
水是最好的通便剂；
水能防治心脏和大脑中的血管栓塞；
水能防治早老性痴呆、多发性硬化症、帕金森综合征和肌萎缩侧索硬化症等。

 本书内容不折不扣地与家常烹饪相关。本书共包含以下内容： 厨房情趣散文：“我家锅台有文章”。一篇文章就是一个小故事。作者以亲身经历、轻松笔触告诉你，其实做菜是在做情调、做心情。 烹饪窍门，其中包括“我烧荤菜有一套”、“我烧素菜有一套”、“煮饭煲汤有一套”、“我家料理台”等栏目。