看过了电影《双食记》，我们再一次感觉到了食物的相克绝不是危言耸听，五行相生相克，是天地的定律。吃“相生”

的食物，身体自然健康，但若不小心进食了“相克”的食物，身体机能可能就会受损，

反而得不偿失。因此，在大快朵颐之前，应先了解食物的“生克”状况，

那样就可吃得健康又放心。

菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体对钙无法吸收。

萝卜与木耳相克：同食会得皮炎。

鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。

巧克力+牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯。

牛奶+橘子：刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

西红柿+地瓜：同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。

柿子+土豆：吃土豆，胃里会产生盐酸，柿子在胃酸的作用下沉淀，难消化不易排出。

菠菜+黄瓜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。

羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。

葱与豆腐相克：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。