他以文字名满全球。
　他的“蓝调”令万千人神迷忧伤。
　 文字是他的符号，“跑者蓝调”何尝不是？
不再是浮华迷茫，不再是旖旎感伤，不再羚羊挂角无迹可寻——写了几十年“别人”的文字，他第一次只写自己：小说之外、故事之外、文字之外，均是不施雕琢娓娓道来，清淡如云，宁静如水……

村上春树第一本只写自己的书。如这般围绕一个主题，从正面书写自己，几乎从未有过。在长达四分之一个世纪里，日日都坚持跑步，各色各样的思绪从心底涌起……最不样的村上文字。

村上春树，日本著名作家。
　 循着岁月流逝、地点变迁，唯有四分之一个世纪里日日坚持跑步的所见所闻、所惑所思最是真真切切：1982年秋，开始职业作家生涯之际，也开始长跑。此后近30年，从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远奔跑。
文字是“村上”的符号，跑步何尝不是？
不再是浮华迷茫，不再是旖旎感伤，不再羚羊挂角无迹可寻——写了几十年“别人”的文字之后，作家第一次只写自己：小说之外、文字之外，均是不施雕琢娓娓道来，清淡如云，宁静如水……

前言　作为选择对象的磨难
第一章　2005年8月5日夏威夷州考爱岛
　谁能够笑话米克·贾格尔呢？
第二章　2005年8月14日夏威夷州考爱岛
　人是如何成为跑步小说家的
第三章　2005年9月1日夏威夷州考爱岛
　在盛夏的雅典跑第一个42公里
第四章　2005年9月19日东京
　我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的
第五章　2005年10月3日马萨诸塞州剑桥
　即便那时的我有一条长长的马尾辫子
第六章　1996年6月23日北海道佐吕间湖
　已经无人敲桌子，无人扔杯子了
第七章　2005年10月30日马萨诸塞州剑桥
　纽约的秋日
第八章　2006年8月26日神奈川县海岸的某座城市
　至死都是十八岁
第九章　2006年10月1日新潟县村上市
　至少是跑到了最后
后记在世界各地的路上